昨日に引き続き
簡単なエクササイズです。
下半身が麻痺したり
膝の手術をした後など
後肢の筋力が落ちている時に
行うエクササイズです。
少し高めの台を用意してください。
写真のように
台の上に前肢をおくだけ。
この時、
おやつなどを使って
なるべく上を向くように
させるといいですね。
体重が後肢にかかるようにします。
これを何回か繰り返してみましょう。
コメントをお書きください