2016/01/23

痛みや凝りには

寒い日は人もそうですが、

身体を縮こめがちです。

 

縮こめるという事は、

筋肉が緊張しているという事。

 

筋肉が緊張すると、

そこを通る血液が

流れにくくなるという事。

 

血流が悪くなる状態が長く続くと、

痛みや凝りが生じたりします。

 

痛みや凝りを解消するには、

筋肉の緊張を解き、

血流を回復する事です。

 

慢性的な痛みや凝りは、

薬で解決するより

温めるだけで良くなりますよ。

 

でも、

ただ温めるだけではダメなんです。


そんな話もセミナーでしたいと思っています。